Wie wir loslassen, was uns blockiertWas tun, wenn alles zu viel wird, wenn uns die Anforderungen des Alltags überwältigen? Der
Zen-Mönch Shunmyo Masuno hat eine radikale Botschaft:
Wir können alles loslassen - und manchmal ist es sogar am besten, einfach nichts zu tun! Mithilfe seiner
99 inspirierenden Impulse können wir das mühevolle Streben nach Kontrolle aufgeben, das innere Chaos bändigen und alles loslassen, was uns ablenkt und blockiert: die ständigen Erwartungen, die an uns gestellt werden, unser negatives Gedankenkarussell oder auch die meist überflüssigen Sorgen, die wir uns machen. Indem wir entschleunigen und uns ganz auf das fokussieren, was uns im
gegenwärtigen Moment glücklich und zufrieden macht, finden wir zu der befreienden Gewissheit:
Das Leben darf leicht sein!- Der Bestseller aus Japan
- Loslassen, was uns blockiert - genießen, was uns glücklich macht: Der Augenöffner für alle, die sich von unnötigem Ballast befreien wollen
- Von den lebensnahen Ratschlägen des modernen Zen-Mönchs profitieren auch Nichtbuddhisten - Masunos Bücher wurden in über 35 Länder verkauft
