Nasha kontsentratsiya snizhaetsya s kazhdym dnem. Bukvalno za 15 minut my mozhem pereklyuchitsya s lenty mirovyh novostey na smeshnye video, a posle zastryat v ocherednoy state, fakty iz kotoroy ne ponadobyatsya nam nikogda. Iz-za sindroma defitsita vnimaniya stanovitsya nekomfortno i stydno. Nashu sposobnost fokusirovatsya ukrali, no ee mozhno vernut.
Izvestnyy zhurnalist, lektor TED i avtor mirovyh bestsellerov Yohann Hari chestno rasskazyvaet, iz-za chego my utratili sposobnost sosredotochivatsya i kak etomu protivostoyat.
Eta kniga pomozhet:
- spravitsya s haosom v svoey golove;
- izbavitsya ot SDVG;
- udelyat vnimanie vazhnomu i otbrasyvat lishnee;
- vernut kontsentratsiyu i effektivnost.
