Vannak érzések, amelyekhez nem társulnak szavak.

Csendben maradnak.

Bennünk ülnek, és formálják a napjainkat, a gondolatainkat, a fáradtságunkat.

A Csendes dolgok, amiket sosem mondunk ki gyengéd betekintés azokba az érzelmekbe, amelyeket némán hordozunk magunkban - azokba, amelyeket az "jól vagyok" mögé rejtünk, amelyek késo éjszaka törnek a felszínre, és amelyekrol soha nem tudunk igazán beszélni senkinek, még saját magunknak sem.

Ez a könyv nem arról szól, hogy megjavítsa az életedet, és nem ad hangos tanácsokat.

Arról szól, hogy ítélkezés nélkül megértsd önmagad.

Nyugodt gondolatokon és oszinte megfigyeléseken keresztül szól azokhoz, akik:

- hétköznapi napokon is nehéznek érzik magukat

- emberek között vannak, mégis magányosnak érzik magukat

- túlgondolják azokat a beszélgetéseket, amelyek soha meg sem történtek

- buntudattal küzdenek, amikor pihenni próbálnak

- tanulják, hogyan húzzanak határokat anélkül, hogy önzonek éreznék magukat

- próbálnak kedvesebbek lenni önmagukhoz egy világgal szemben, amely túl sokat követel

Egyszeru, könnyen átélheto nyelvezetével ez a könyv olyan, mint egy halk beszélgetés - amely figyel, nem pedig kioktat. Nincsenek követendo szabályok, nincsenek tökéletesítendo lépések, és nincs nyomás arra, hogy egyik napról a másikra megváltozz.

Csak tér a lélegzéshez.

Csak engedély az érzéshez.

Ha valaha is fáradtnak érezted magad anélkül, hogy tudtad volna miért; erosnek, mégis csendben túlterheltnek; érzelmileg tele, mégis meghallgatatlanul - ez a könyv neked szól.

Nem kell válaszokat tudnod.

Nem kell megmagyaráznod magad.

Vannak dolgok, amelyeket nem kell kimondani ahhoz, hogy valósak legyenek.

És ez a könyv ezt megérti.