Dieses Buch richtet sich an Frauen, die geliebt haben - und dabei sich selbst verloren haben.
An Frauen, die sich in einer Beziehung wiederfanden, in der Nähe und Kälte, Hoffnung und Schmerz untrennbar miteinander verbunden waren. An Frauen, die an einen Menschen glaubten, der sie systematisch verunsicherte, manipulierte und emotional aushöhlte.
"Ich habe geliebt und verloren - Die Wahrheit über Narzissmus" beschreibt den inneren Weg einer Frau durch eine toxische Beziehung mit einem Narzissten. Schonungslos, parteilich und bewusst klar in der Täter-Opfer-Zuordnung schildert dieses Buch die Mechanismen narzisstischer Manipulation: die anfängliche Idealisierung, die schleichende Abwertung, das Gaslighting, die Schuldumkehr und den emotionalen Entzug. Schritt für Schritt wird sichtbar, wie Liebe zur Falle wird und wie der eigene Selbstwert unter permanenter Kontrolle zerbricht.
Im Mittelpunkt steht nicht der Narzisst, sondern die Frau, die fühlt, leidet, hofft und zweifelt. Ihre Gedanken, ihre Angst, ihre Erschöpfung und ihre innere Zerrissenheit werden ernst genommen. Dieses Buch erklärt nicht nüchtern, es erkennt wieder. Es analysiert nicht von außen, sondern spricht aus der Erfahrung der Betroffenen.
Die Darstellung ist bewusst zugespitzt. Nicht, um zu provozieren, sondern um das Unsichtbare sichtbar zu machen. Um Schuld dort zu verorten, wo sie hingehört. Um Frauen zu zeigen, dass ihre Wahrnehmung richtig war, ihr Schmerz real ist und ihr Verlust kein persönliches Versagen.
Dieses Buch ist kein neutraler psychologischer Leitfaden und kein Täterporträt. Es ist ein emotionaler Ratgeber für Frauen, die in einer narzisstischen Beziehung gefangen waren oder sich gerade daraus lösen. Ein Buch, das benennt, was oft verschwiegen wird, und Worte findet für das, was viele nicht auszusprechen wagen.
Wer sich in einer toxischen Beziehung selbst verloren hat, findet hier kein Urteil, sondern Verständnis. Keine Relativierung, sondern Klarheit. Und die leise, aber entschlossene Botschaft: Es war nicht Liebe, die gescheitert ist - sondern eine Illusion.
