Le TDAH n'est pas qu'une question de distraction ou d'agitation. C'est un feu intérieur qui a des causes profondes, souvent méconnues, et qui influence chaque aspect de la vie. Comprendre pourquoi ce feu existe est la première étape pour le maîtriser.

Ce livre a pour objectif de diagnostiquer le Loup, d'en identifier les déclencheurs et les racines, et surtout de proposer des solutions concrètes et applicables pour retrouver calme, concentration et équilibre.

Il ne s'agit pas de promettre un changement instantané ni de cacher les défis. Mais en explorant les causes réelles du TDAH et en adoptant des stratégies adaptées, il est possible de transformer l'agitation en énergie constructive et de reprendre le contrôle de sa vie.

Ce livre est votre guide pour comprendre, apaiser et vivre avec votre Loup intérieur, avec des outils clairs, testés et accessibles.