Si vous lisez ces lignes, c'est peut-être que vous avez le sentiment que quelque chose doit changer. Vous avez envie d'avancer, de comprendre ce qui vous freine ou simplement de retrouver un sens à votre chemin. Ce livre a été écrit pour vous accompagner précisément dans ce moment-là. L'autrice a elle-même traversé cette phase de questionnements, de doutes et de reconstruction. Au fil d'une profonde introspection, elle a découvert quelque chose d'essentiel : c'est en apprenant à mieux se connaître, à s'aimer et à se discipliner que l'on transforme réellement sa vie. Ce livre est la synthèse de ce cheminement. Il vous guide à travers trois étapes clés de la transformation personnelle : - Vous redécouvrir : identifier vos valeurs, vos envies, vos blocages et ce qui fait réellement sens pour vous. - Renforcer votre amour propre : développer la confiance, pratiquer la gratitude et vous accorder des attentions qui changent tout. - Atteindre vos objectifs : installer une discipline réaliste, retrouver la motivation et apprécier le processus, pas seulement le résultat. L'autrice partage des techniques concrètes, simples et accessibles, qu'elle a elle-même appliquées pour retrouver clarté, confiance et stabilité. Son ambition est de vous offrir un guide qui ne donne pas de grandes leçons, mais des repères pratiques pour avancer avec plus de sérénité et d'intention. --> Si vous cherchez à mieux vous comprendre, à sortir du doute ou à vous remettre en mouvement, ce livre vous aidera à franchir un cap.