Es ist möglich, immer wieder und oft gut gelaunt zu sein: von entspannt über zufrieden bis hin zu glücklich! Die Autorin beschreibt unterhaltsam anhand persönlicher und teilweise folgenschwerer Lebensereignisse, wie und weshalb Coachingmethoden die Lebensqualität verbessern können. Das Buch enthält fundierte, praxiserprobte Methoden und viele Fragen zur Selbstreflexion, die auf jede Situation übertragbar und auch bei erschwerten Bedingungen wirksam sind.