Slow Mind, Slow Body, Slow Love: Wie wir inneres Gleichgewicht finden und uns ein erfülltes und gesundes Leben erschaffen.
Wie finden wir
zurück zu unserem natürlichen, gesunden Lebensrhythmus
? Und was braucht es wirklich, um
echtes Glück
und
wahre Liebe
zu empfinden? Lee Holden - Qigong-Meister und inspirierender Lifecoach - lädt uns ein zu einer lebensverändernden Reise der
Entschleunigung
. Sein ganzheitlicher
Weg
ist eine Rückkehr
zu innerer Balance und lebendiger Präsenz
.
Die
Slow-Methode
vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für
Körper, Geist und Seele.
Sie zeigt, wie wir durch einfache
Qigong-Übungen
(auch als kostenlose Videos abrufbar) und
bewährte Life-Hacks
neue
Energiequellenerschließen
können - mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern
endlich wirklich leben
wollen: für spürbar
mehr Resilienz,innere Ruhe
und
Tiefe im Umgang mit sich selbst und anderen
.
- Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
- Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken - inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download
