Önce Kendine Kos", modern hayatin karmasasinda kendi sesini duyamayan, baskalarinin beklentileriyle sekillenmis bir yasamin içinde sikisip kalmis herkes için güçlü bir içsel yolculuk rehberi. Cuma Bozkurt, okuyucuyu kendi derinliklerine davet eden samimi ve cesur bir dille, yasamin en temel sorularina dokunuyor: Gerçekte ne istiyorum? Kimim? Nereye gidiyorum? Kitap, hayatin kosusturmasi içinde fark etmeden tasidigimiz yükleri, üzerimize örülen görünmez beklenti aglarini, geçmisten gelen ögrenilmis çaresizlik zincirlerini ve acelecilik tuzagini derinlemesine inceliyor. Her bölüm, yalnizca teorik açiklamalarla degil, ayni zamanda uygulanabilir egzersizler, farkindalik teknikleri ve yasami dönüstürecek pratik adimlarla zenginlestirilmis. Okuyucu, kendini baskalari için yasamaktan kurtarmanin, kendi ihtiyaçlarina kulak vermenin, sinirlar koymanin ve otantik benligini ortaya çikarmanin önemini kesfederken; hayatin hizina kapilmadan ani yasayabilmenin, acelecilikten siyrilmanin ve içsel huzura ulasmanin yollarini bulacak. Cuma Bozkurt, yargilamayan ve zorlamayan bir anlatimla, okuyucunun kendi cevabini kendi içinde bulmasina yardimci oluyor. Bu eser, bencil olmadan "önce kendine kosmayi" ögreten bir rehber niteliginde. Çünkü kendi içsel kaynaklarini besleyemeyen birinin baskalarina verebilecegi gerçek bir enerji kalmaz. Kitap boyunca yer alan hikâyeler, metaforlar ve alistirmalar, okuyucunun hem zihinsel hem de duygusal dünyasinda derin izler birakacak. "Önce Kendine Kos", sadece bir kisisel gelisim kitabi degil; hayatin içinde kaybolanlarin kendine dönüs yolculugunda ihtiyaç duyacagi pusula. Kendinle bagini güçlendirmek, hayata yeniden anlam katmak ve en önemlisi kendi hikâyenin kahramani olmak isteyen herkes için vazgeçilmez bir kaynak. Yaklasik 150 sayfa.