Vo vremya klimaksa gormony, kotorye pomogali zhenschinam chuvstvovat sebya schastlivymi, energichnymi i sohranyat stroynost, perestayut vyrabatyvatsya v dostatochnom kolichestve. Etot gormonalnyy spad predstavlyaet soboy buryu, cherez kotoruyu zhenschiny prohodyat v odinochku. Imenno v etot period obostryayutsya i poyavlyayutsya hronicheskie bolezni. Chto nuzhno znat o deystvii na organizm oksitotsina, kortizola, insulina, estrogena i drugih gormonov? Pochemu pri klimakse ratsion pitaniya i sostoyanie kishechnika osobenno vazhny? Kak izbavitsya ot muchitelnyh simptomov bez lekarstv i zamedlit protsessy stareniya? Kak normalizovat son i nastroenie? Kniga pomozhet vam proyti cherez etapy premenopauzy, menopauzy i postmenopauzy, spravitsya s izmeneniyami, kotorye proishodyat s vashim telom.