Un camino a la sanación que literalmente puede cambiar tu vida ¿Estás listo para desbloquear el mayor recurso de tu vida? Gabby Bernstein ha escrito el manual definitivo de autoayuda, en el que ofrece una práctica revolucionaria para transformar tus creencias fundamentales y conectarte con un sistema de guía interior infalible: la energía del Ser dentro de ti. Este innovador libro lleva el poder de la terapia de Sistemas Familiares Internos directamente a tu vida cotidiana. Descubrirás cómo patrones extremos -adicción, ira, complacencia o autocrítica constante- suelen desarrollarse para suprimir viejos sentimientos de ineptitud, vergüenza o miedo. Una vez que sacas estos patrones a la luz y los atiendes con cuidado, la sanación ocurre rápidamente. Con su característica sabiduría y su propia experiencia de vida, Gabby te guía a través de un sencillo proceso para que aprendas a cuidarte con compasión, a resolver conflictos internos y a transformar tu autopercepción. En Autoayuda descubrirás: . El "proceso de revisión en cuatro pasos" para transformar viejos patrones. . Herramientas prácticas y accesibles que se adaptan a tu vida. . Una práctica que puedes usar en cualquier momento y lugar para conectarte con la energía del Ser dentro de ti y obtener alivio instantáneo. En estas páginas, Gabby te empodera para que te conviertas en tu propio sanador interno. Ésta es la oportunidad de cambiar tu vida.