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Zhizn bez straha. 12 sposobov snizit trevogu (Orli, Yulia / Orli, Yulia (Künstler) / Vlasova, Liliya (Gelesen))
Zhizn bez straha. 12 sposobov snizit trevogu
Autor Orli, Yulia / Orli, Yulia (Künstler) / Vlasova, Liliya (Gelesen)
Verlag Kladez'
Sprache Russisch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 0 S.
Artikelnummer 49404490
Verlagsartikelnummer 978-5-17178-547-5
ISBN 978-5-17178-547-5
Plattform MP3
CHF 7.50
Zusammenfassung
Trevoga paralizuet, lishaet radosti i ne pozvolyaet raskryt svoy potentsial. Hvatit zhit v teni! Prishlo vremya osvoboditsya! Yuliya Orli, psiholog i psihoanaliticheskiy psihoterapevt, pomozhet vam nayti vnutrennyuyu oporu v mire, gde vse menyaetsya slishkom bystro. Vy uznaete: - Gde pryachutsya nastoyaschie korni straha i trevogi (spoyler: oni ne vsegda tam, gde my dumaem). - Po kakim stsenariyam mozhet razvivatsya trevozhnost, na kakih chuvstvah oni osnovyvayutsya, kak ih razreshit. - Kak spravlyatsya s vnutrennim napryazheniem, transformirovat travmy i vernut sebe ustoychivost, nesmotrya na lichnostnye i mirovye krizisy. - 12 prostyh i effektivnyh tehnik iz metoda EMT, sochetayuschego dostizheniya klassicheskoy psihologii i neyrofiziologii. Nestabilnost snaruzhi. Stabilnost - vnutri!