Alva Sokopp ist etablierte Coachin mit eigener Praxis in Wien. Ihr beruflicher Weg führte sie von einem Sonder- und Heilpädagogik-Studium bis zu einer Tätigkeit als Leiterin einer Tagesbetreuung für psychisch kranke Erwachsene. Mit dem Aufwachsen der Kinder kam der Wunsch nach Veränderung und sie eröffnete eine Coaching-Praxis, in der sie mit Menschen an ihrer psychischen, körperlichen und geistigen Gesundheit arbeitet. Sie lebt das Konzept der Patchworkfamilie mit ihrem Lebensgefährten, drei Kindern plus einem Bonuskind und zwei Hunden. Das vorliegende Buch entstand, um ihren Klienten und Klientinnen einen Leitfaden für ein gutes Leben mitzugeben.