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Forever Fit (Hou, Shu Chen / Ai (Hrsg.))
Forever Fit
Untertitel A Senior's Guide to Staying Active
Autor Hou, Shu Chen / Ai (Hrsg.)
Verlag Publishdrive
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 66 S.
Artikelnummer 48541141
Plattform EPUB
CHF 7.00
Zusammenfassung

"Embrace an active and vibrant lifestyle at any age with 'Forever Fit'! This comprehensive guide provides seniors with practical strategies and inspiring advice for maintaining fitness and overall well-being. Explore the benefits of regular exercise, discover age-appropriate fitness routines, and learn how to navigate common health challenges with confidence. With expert insights and actionable advice, 'Forever Fit' empowers seniors to stay active, independent, and enjoy a fulfilling life."