Unser Essverhalten begleitet uns tagein tagaus, und oft verhalten wir uns beim Essen nicht so, wie wir es gerne möchten.
Der Grund dafür ist, dass wir ein gestörtes Verhalten zu
unserem Körper haben.

Nicht die Liebe regiert unsere Gedanken, sondern die Angst, die Angst darüber, ob wir schlank, hübsch oder intelligent
genug sind. Kurzum, ob wir gut genug sind. All dies lässt sich ändern und zwar auf eine sanfte und schöne Art und Weise.

Von A bis Z wird in diesem Buch das Thema Essverhalten
aus einem anderen Blickwinkel betrachtet, und neue
Lösungsansätze, für ein entspanntes Essverhalten, werden
aufgezeigt. Ziel dieses Buches ist es, das Essverhalten in
den Griff zu bekommen und sich ein normales Essverhalten
anzugewöhnen.