Bu Kitap Hayatinizi Düzeltebilir, özgüven sahibi olmak ve yaraticiligi artirmaktan, daha saglikli iliskiler kurmaya kadar kisisel gelisimin ardindaki gercek bilimi arastirmaktadir.
ENDISELENMEKTEN NASIL KACINILIR
KÖTÜ ALISKANLIKLARDAN NASIL KURTULURSUNUZ
SINAVLARDA NASIL BASARILI OLUNUR
DAHA MUTLU OLMAK ICIN NE YEMEK GEREKIR
INSANLAR ÜZERINDE NASIL OLUMLU ETKI BIRAKILIR
Ödüllü bilim yazari Helen Thomsonin yasam gurusu olmak gibi bir niyetinin olmadigi cok acik. Thomson yalnizca bizlere meditasyonun arkasindaki sasirtici gerceklerin, direncin, bagimliligin, iradenin, askin, iyi uykunun, davranissal terapinin, basarinin, diyetin, antidepresanlarin, zekanin ve cok daha fazlasinin anlasilmasini saglamaya calisiyor.
En son arastirmalardan alinan, üzerinizde deneyebileceginiz etkileyici, ruh halinizi yükseltmesi garanti edilen bir deney de dahil kanitlanmis tavsiyelerle dolu bu kitap, hayatinizi düzeltmenize gercekten yardimci olabilir