Avtor knigi, Mariya Miagoliya, rodilas mertvorozhdennoy, perezhila dve klinicheskie smerti, i eto podtolknulo ee razobratsya, v chem smysl zhizni i kak napolnit ee schastem. Ona gluboko pogruzilas v izuchenie psihologii, razlichnyh praktik osoznannosti, samoprinyatiya i proverila ih na sebe. V rezultate Mariya sozdala sobstvennuyu metodiku, kotoraya legla v osnovu knigi. Ona, kak mudryy drug i nastavnik, pomozhet vam zadumatsya nad voprosami: ya zhivu ili suschestvuyu, nahozhus v ozhidanii chego-to ili prozhivayu vse «zdes i seychas». Eta kniga dlya vas, esli vy hotite: . nachat osoznannuyu zhizn i vzyat otvetstvennost za kazhdyy svoy den - vyzhimat iz nego po maksimumu; . rasstavit prioritety i skontsentrirovatsya na glavnom, otkazavshis ot togo, chto tyanet vas nazad; . prinimat vazhnye resheniya i ostavatsya v garmonii s soboy; . povysit samootsenku, nauchitsya ponimat i lyubit sebya; . stat luchshe, dazhe esli ne verite v svoi sily i ne znaete, s chego nachat.