V etoy knige vy naydete praktiki, istorii i meditacii, kotorye berezhno napravyat vas na put' bolee osmyslennoy i radostnoy zhizni. Oni pomogut sbavit' temp i v suete dney obresti pokoy i umirotvorenie. Uchitel' meditacii Maykl Dzheyms Vong takzhe poznakomit vas s neobychnoy, no deystvennoy praktikoy osoznannosti - iskusstvom origami, dlya kotorogo trebuyutsya nastoychivost' i polnaya sosredotochennost' na tekushchem momente. Sgib za sgibom, shag za shagom vy budete prodvigat'sya po doroge isceleniya, a chudesnye risunki napolnyat eto puteshestvie krasotoy.