Sono passati dieci anni dalla pubblicazione di "Dimagrire una scelta consapevole/Metodo Integrato della Dott.ssa Scanu" e alla luce della rinnovata esperienza clinica, dei numerosi corsi frequentati e degli ulteriori attestati ricevuti la Dottoressa Scanu ha sentito l'esigenza di aggiornare in un nuovo libro il NUOVO Metodo Integrato che di fatto sta applicando negli ultimi anni. Il confronto quotidiano con i pazienti rappresenta la maggiore fonte di conoscenza, di aggiustamenti alla tecnica e, a volte inconsapevolmente, di intuizioni che saranno utili per chi arriverà dopo. Non è un libro sulle diete, ma un libro che vuole parlare di cambiamenti: quelli necessari per acquisire maggiore consapevolezza di sé non solo nell'alimentazione, ma in ogni campo della nostra vita.