Auf 80 Seiten hat Brunnen-Autorin Birgit Ortmüller ein achtsames Lesebuch für 2,5 Wochen Strandurlaub geschaffen, mit Glaubensimpulsen, kurzen Sinnsprüchen, Kreativ- und Spielideen, Sommerrezepten und Platz für eigene Notizen und Urlaubsfotos. "Jedes Jahr freue ich mich auf meine Urlaubstage, meine "Auszeit" am Strand. Ich liebe diese Sommertage, genieße die Sonne, den Wind und das tosende Meer, beobachte das geschäftige Treiben der Muschelsammler, die fröhliche Schar der Badenden und bestaune die Sandburgen am Ende eines solchen Strandtages. Es ist immer wieder aufs Neue eine besondere Atmosphäre. Ein Sommertag am Strand verwirklicht "die Leichtigkeit des Seins". Man fühlt sich unbeschwert und frei, der Tag gehört mir." 17 Tage lang nimmt Birgit Ortmüller ihre Leser mit an den Strand und lässt sie teilhaben an diesen besonderen Sommertagen. Sie stellt Beobachtungen über das Meer, die Möwen, ihre Mitmenschen an und verknüpft diese Gedanken auf meditative Weise mit kurzen Glaubensimpulsen. Kurze Sinnsprüche, Kreativ- und Spielideen, Sommerrezepte und Platz für eigene Notizen und Urlaubsfotos runden dies ab und geben jedem Strandliebhaber die Chance, sein ganz persönliches Urlaubsbuch zu gestalten.