Questo libro è un testo informativo sulla prevenzione del morbo di Alzheimer, un'esigenza personale e sociale in una malattia che oggi non ha cure. Il libro afferma che la prevenzione è possibile perché l'Alzheimer si manifesta in età avanzata, ma inizia nel cervello molti decenni prima. La prevenzione dell'Alzheimer deve iniziare dalla vita fetale e dallo sviluppo del cervello (1.000 primi giorni di vita) e continuare per tutta la vita con uno stile di vita adeguato che includa stimoli cognitivi e sociali, esercizio fisico e una dieta sana. Le spiegazioni teoriche e pratiche su questa prevenzione sono fatte con un linguaggio semplice, rivisto dalla giornalista scientifica spagnola Sonia Moreno. Il testo contiene più di 350 note a piè di pagina con informazioni scientifiche sul discorso del testo colloquiale. La monografia presenta numerose tabelle e figure, realizzate dai creativi Jorge Gibert e Jesús Navarro. La monografia si conclude con un glossario dei principali termini biomedici utilizzati, una bibliografia e un indice tematico. Questo libro è stato pubblicato in spagnolo nel 2017 e la sua traduzione in inglese è stata verificata da Joe Healey e Felix Bermejo-Pareja.