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MOVE THE BODY HEAL THE MIND (HEISZ, DR JENNIFER)
MOVE THE BODY HEAL THE MIND
Autor HEISZ, DR JENNIFER
Verlag A&C Black
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 304 S.
Artikelnummer 38119745
ISBN 978-1-399-40207-1
CHF 29.90
Nicht mehr im Sortiment/Fremdlagersortiment
Zusammenfassung
Combat anxiety depression and dementia and improve focus creativity and sleep. A noted neuroscientist reveals the latest groundbreaking research on how fitness and exercise can help with mental health conditions such as anxiety, dementia, ADHD, and depression, and offers a plan for improving focus, creativity and sleep.