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Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch (Heidtmann, Dr. Daniela / Elternentspannung (Künstler) / Heidtmann, Dr. Daniela (Künstler) / Heidtmann, Dr. Daniela (Gelesen) / Kiwit, Ralf (Komponist) / Kiwit, Ralf (Prod.) / STUDIO, subtone (Prod.) / Elternentspannung, subtone (Exp.) / Heidtmann, Dr. Daniela (Exp.))
Eltern-Yoga. Die kleine Auszeit zwischendurch
Autor Heidtmann, Dr. Daniela / Elternentspannung (Künstler) / Heidtmann, Dr. Daniela (Künstler) / Heidtmann, Dr. Daniela (Gelesen) / Kiwit, Ralf (Komponist) / Kiwit, Ralf (Prod.) / STUDIO, subtone (Prod.) / Elternentspannung, subtone (Exp.) / Heidtmann, Dr. Daniela (Exp.)
Verlag Igel Records
Sprache Deutsch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 0 S.
Artikelnummer 37883399
Verlagsartikelnummer 978-3-7313-9220-0
ISBN 978-3-7313-9220-0
Plattform MP3
Reihe Elternentspannung
CHF 6.50
Zusammenfassung
Eltern haben oft zu wenig Zeit für sich, wenig Zeit zum Entspannen, Dehnen, Strecken, Spüren. Aber mit dieser kleinen Übungsreihe für Zwischendurch wird Yoga fast unbemerkt in den vollen Terminkalender geschmuggelt. Es kann sofort losgehen: Jetzt! Ohne Vorbereitung, ohne spezielle Sport-Kleidung, ja, sogar ohne Yogamatte. Es muss noch nicht einmal ruhig sein, um zu üben ? und Kinder können selbstverständlich dabei sein. Viel Freude mit Yoga "to go" - mitten im Alltag! Angeleitet von der Yoga- und Entspannungsexpertin Daniela Heidtmann!
Dr. Daniela Heidtmann hat Literatur und Linguistik studiert. Viele Jahre arbeitete sie in einem sprachwissenschaftlichen Forschungsinstitut zum Thema "menschliche Kommunikation" und publizierte zahlreiche wissenschaftliche Aufsätze und Bücher. Schon während ihres Studiums entdeckte sie die wohltuende Wirkung des Yoga, absolvierte eine Ausbildung zur Yogalehrerin und unterrichtet seit 2001 Kinder und Erwachsene. Bekannt wurde sie durch ihr Yoga-Buch "It`s Buddha Time". Daniela lebt mit ihrer Familie in Mannheim, wo sich auch ihre Yogaschule befindet. Hier unterrichtet sie seit 2007 hauptberuflich achtsames Yoga in einer präzisen Ausrichtung sowie Meditation und weitere Entspannungstechniken. Da sie es liebt, Yoga umfassend weiterzugeben, bildet sie auch Yoga-Lehrer/innen aus.