Der Autor geht von den Thesen aus, Angst sei das Weltproblem Nummer eins und Angst sei der Schlüssel für alle Probleme. Und er vergleicht sie mit seinen Erfahrungen aus der langjährigen Beratungsarbeit. Mit diesem Buch spricht er sowohl Menschen an, die sich in ihrer Lebensgestaltung behindert und in ihrer Lebensqualität eingeschränkt fühlen, als auch alle, die das Phänomen Angst an sich besser verstehen und in größeren Zusammenhängen betrachten möchten. Das Thema Angst wird auf eine wenig übliche Weise angegangen: Angsthaben ist normal, viele Ängste sind echte Lebenshilfen, Angst verdrängen ist ungesund. Angst ist mehr als ein lästiges Gefühl, doch ihre Bedeutung ist nicht immer leicht zu verstehen. Angst weist auf Probleme hin, und die Auseinandersetzung mit ihr deckt Hintergründe auf und öffnet Zugänge zu Lösungsansätzen. Das Buch bietet Hilfen für Menschen, die sich von ihren Ängsten nicht länger einschränken lassen wollen. Die Fallbeispiele sind so dargestellt, dass sie leicht adaptiert werden und Wege in ein freieres Leben weisen können. Auch wer sich angstfrei fühlt, ist von Ängsten anderer mitbetroffen. Sich mit Angst vertraut zu machen lohnt sich für beide Seiten.