Dann ist dieses buch goldrichtig für dich! Ich werde dir schritt für schritt zeigen wie du mit hilfe einer ketogenen ernährung deine ziele verwirklichen kannst und somit auch ganz einfacher deiner traumfigur näher kommst. Im grunde ist es gar nicht schwer, wenn man es erstmal verstanden hat. In diesem ratgeber lernen sie: ¿ Was man unter einer ketogenen diät versteht ¿ Welche unterschiedlichen arten der ketogenen diät es gibt ¿ Die vorteile dieser ernährungsweise ¿ Wie sie in 3 einfachen schritten die ketogene ernährung in ihren alltag implementieren ¿ Tipps die den diät-alltag erleichtern Das liegt ganz einfach daran, das du als abnehmender nicht gelernt hast dich gesund zu ernähren, einen gesunden lebensstil zu verfolgen und dein gewicht zu halten, sondern dass du gelernt hast bestimmte regeln für eine bestimmte zeit lang zu befolgen. Sobald du damit aufhörst, weil du endlich bei deinem wunschgewicht angekommen bist, geht die zahl auf der waage wieder nach oben. Bis du da bist wo du angefangen hast, oder vielleicht noch schlimmer, sogar weiter weg von deinem wunschgewicht als vorher.