Das vorliegende Buch ist für Menschen geschrieben, die in unserer von Hektik und Aktivismus geprägten Zeit nicht nur von allen möglichen Aufgaben und Verpflichtungen getrieben werden wollen, sondern die ihr Leben eigenverantwortlich gestalten möchten. Für Zeitgenossen also, die daran interessiert sind, einen Schritt zurückzutreten und sich Gedanken über die Art ihrer Lebensführung zu machen. Ihnen können diese Impulse zu einem Zwischenhalt dienen, der zu Selbstreflexion und Neuorientierung führen kann. Sie atmen einen befreienden Geist, der Mut macht, sich dem Leben zu stellen und authentisch zu werden. Das geht in keinem Leben ohne die Bereitschaft, sich schwierigen Erfahrungen zu stellen. Und zwar so zu stellen, dass aus Belastungen neue Chancen werden, dass Ängste nicht verdrängt werden müssen, sondern auf neues Vertrauen hin überwunden werden können. Wer es wagt, sich auf solche Prozesse einzulassen, findet in diesem Buch eine Fülle von hilfreichen Anregungen. Es werden 12 wesentliche Themen der Lebenskunst beleuchtet als Einladung, Schritt für Schritt ein sozialverträgliches Selbstbewusstsein einzuüben.