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Schwimmen Anatomie (McLEod, Ian)
Schwimmen Anatomie
Untertitel Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Autor McLEod, Ian
Verlag Copress
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 200 S.
Artikelnummer 34176632
ISBN 978-3-7679-1268-7
Auflage 3. Auflage
CHF 30.90
Lieferbar in 48 Stunden
Zusammenfassung
Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."
Ian McLeod ist Dozent für die Fächer Sportverletzungen und Rehabilitation und unterrichtete an der University of Virginia sowie der Arizona State University. Der lizenzierte Sportlehrer und Physiotherapeut hat zahlreiche Weltklasseschwimmer auf nationaler und internationaler Ebene betreut. "