El Ayurveda es un saber sobre la vida, esto es, sobre las energías sutiles que hay en todas las cosas: agrupa el conocimiento sobre la materia orgánica y también sobre nuestros pensamientos, emociones y actos. Este libro va a ayudarnos a conocer los principios básicos del Ayurveda, identificando las características y cualidades de las doshas mediante una variada gama de sensaciones bien conocidas: caliente o frío, ligero o pesado, húmedo o seco, por ejemplo. Pero no cualquier tratamiento sirve para todas las personas o circunstancias por igual. El arte de la buena medicina se apoya en dos pilares: comprender al paciente y su situación y saber cómo y cuándo actuar para colaborar con la naturaleza en el proceso de curación del paciente. ? Los síntomas, señales del cuerpo. ? Depuración y estilo de vida. ? ¿Cómo está determinada tu constitución? ? Energía creativa, sabiduría interior. ? Lograr una salud y curación ayurvédica personalizada. ? Vata, pitta, kapha y tu constitución personal. ? Alimentación ayurvédica.