Tiefe Entspannung durch sanftes Wellenrauschen Warum macht uns sanftes Wellenrauschen entspannt und glücklich? Ein Hörbuch (MP3-Dateien) mit Wellenrauschen. Mit Musik und ohne Musik Die meisten von uns haben die Anziehung des Meeres schon selbst einmal erlebt und denken gerne an diese glückliche und entspannte Zeit zurück. Gibt es einen besseren Ort als den Meeresstrand mit seinem sanften Wellenrauschen, um tief zu entspannen? Kaum eine andere Landschaft übt auf den Menschen eine solche Faszination aus wie die Mischung aus Sonne, Strand und Meer. Um den Alltagsstress hinter sich zu lassen, suchen hier Jahr für Jahr Millionen Menschen Ruhe und Erholung. Wäre es nicht schön, die Seele auch außerhalb der Ferien zur Ruhe kommen zu lassen? Mit diesem MP3-Hörbuch holen Sie sich die Magie und die Kraft des Meeres zu sich nach Hause. Wann immer Sie dem Alltagsstress entfliehen möchten, können Sie sich eine entspannende Auszeit am "akustischen Meeresstrand" gönnen. Eine besondere Wirkung hat der Sound von sanften, beruhigenden Wellen: Das Gehirn erinnert den Urlaub am Meer und schaltet auf Regeneration und Entspannung um. Die akustischen Reize wirken regenerativ auf unseren Körper und unsere Seele. Tobias Arps, Bestsellerautor und Coach, vermittelt die Techniken der "Tiefen-Entspannung" in Einzelberatungen und bei beruflichen Problemstellungen. Die Wirkungen der Tiefen-Entspannung durch das sanfte Rauschen der Wellen ? die Atmung wird langsamer und tiefer ? das Herz entspannt sich und schlägt langsamer ? die gesamte Muskulatur entspannt sich ? der Stoffwechsel verlangsamt sich ? der Blutdruck sinkt ? das Herz gewinnt an Elastizität Inhalte des MP3-Hörbuchs: 1 Wellenrauschen ohne Musik 39:00 2 Wellenrauschen mit Musik 39:00 Gesamtlaufzeit 1:18 Std.