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Bulletproof Bodies (Kalym, Ashley / Clifford, Ross)
Bulletproof Bodies
Untertitel Body-weight Exercise for Injury Prevention and Rehabilitation
Autor Kalym, Ashley / Clifford, Ross
Verlag Lotus Publishing
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 144 S.
Artikelnummer 27647287
ISBN 978-1-905367-89-4
Sonstiges General (US: Trade)
CHF 26.90
Nicht mehr im Sortiment/Fremdlagersortiment
Zusammenfassung
From tennis elbow to low back pain, Bulletproof Bodies aims to demonstrate how targeted body-weight exercise can be used to tackle a range of injuries and improve joint range-of-motion, muscle strength and endurance, and ligament and tendon health. As an added bonus, by using the suggested exercises you will also gain strength and physical fitness.